こんにちは。
LifeUpdateを運営しているけんさんです。
このブログでは、
働き方・暮らし・心の整え方を少しずつ見直しながら、
毎日をよりよく更新していくヒントを発信しています。
このブログについて
僕は2001年に大学を卒業してから、ずっと物流の仕事をしています。
会社はいくつか変わりましたが、現場とマネジメントの両方を経験してきました。
いまは化粧品メーカーで、自社物流の仕事をしています。
その一方で、カウンセラーとしても活動しています。
忙しく働きながら、日々の生活やこれからの生き方を見直す中で、
「もっと自分に合った形に整えていけないか」
と考えるようになりました。
世の中には便利な情報がたくさんあります。
でも実際には、
- 情報が多すぎて動けない
- 理想論すぎて続かない
- 自分に合うやり方が分からない
と感じることも少なくありませんでした。
このブログは、そんな自分自身の試行錯誤をもとに、
無理をしすぎずに生活を整える方法や、
働き方・習慣・気持ちの持ち方を少しずつ更新していく考え方
をまとめる場所として始めました。
ブログを始めたときのあいさつは、【初めまして】LifeUpdateへようこそに書いています。
カウンセラーとして学んでいること
僕は、自分自身が悩んだ経験をきっかけに、心理を学び始めました。
いまは中島輝さんの「自己肯定感アカデミー」に在籍して学んでいます。
また、アカデミーとは別の団体でブレインカウンセラーの認定を受け、脳傾向性診断を使ったカウンセリングをしています。
「自分開花アドバイザー」は、その活動で使っている僕自身の呼び名です。
※このブログの内容は、医療的な診断や治療に代わるものではありません。
心や体の不調が続くときは、医療機関にご相談ください。
発信していること
LifeUpdateでは、主にこんな内容を発信しています。
- 働き方の見直し
- 暮らしを整える工夫
- 習慣化と継続のコツ
- 心の負担を減らす考え方
- AIやツールを活用した生活改善
- ブログ運営の記録
なぜ「心の負担」の話が出てくるのか
このブログは生活の見直しがテーマですが、
記事の中でときどき「心の負担」や「気づくこと」の話が出てきます。
これは、カウンセラーとして活動している影響です。
固定費を下げる、通信環境を整える、予約を確実にする——
どれも一見すると「お金」や「効率」の話ですが、
実際にやってみると変わるのは、
毎月の請求書に身構えなくなったり、
予定が崩れてイライラしなくなったり、といった気持ちの部分でした。
だからこのブログでは、
節約や効率化を「心の余裕をつくる手段」として書いています。
記事づくりで大切にしていること
記事を書くときは、
実体験をベースにしながら、できるだけ分かりやすく伝えること
を大切にしています。
また、読んだあとに
「次に何をしたらいいか」
が見える内容になるよう心がけています。
AIも活用していますが、
そのまま載せるのではなく、
自分の経験や考えを加えながら、
読者にとって役立つ形に整えることを大切にしています。
こんな方に読んでもらえたらうれしいです
このブログは、こんな方に向けて書いています。
- 今のままでいいのかなと感じている方
- 大きく変えるのは難しいけど、少しずつ整えたい方
- 働き方や暮らしを見直したい方
- 無理をしすぎず、自分に合った形を探したい方
お問い合わせ・SNS
お問い合わせは お問い合わせページからどうぞ。
SNSでも発信していますので、気軽につながっていただけたらうれしいです。
これからLifeUpdateをよろしくお願いします。